Terapibold - Træning med stor bold

Ved at træne på den store terapibold opbygger vi muskelkorsettet omkring rygsøjlen der er fundament for resten af kroppens muskler.Du kan simpelthen ikke undgå at få en stærkere og fladere mave samt en stærkere og rankere ryg.

Terapibold instruktører

Lone Oxlund

Hedevangen 15 - 6670 Holsted

Tlf.: 75 39  25 02

Mail: jan_oxlund@remove-this.hotmail.com

Beskæftigelse: Tand Klinikassistent
 
Område:Spinning, Terapibold

Spinning: Få sved på panden i spinningstimen, så fedtet smelter til god musik. 

Terapibold: Sjov og effektiv styrketræning for hele kroppen. Øvelserne gøres gradvis sværere og kombineres med elastik. Ideel træning for alle.

Alle nyheder

mandag 23. august 2010
Aktiviteter 2010

Så starter en ny sæson for indendørs aktiviteter i Medius. Se træningstider for badminton, håndhold, gymnastik, bordtennis, kickboxing, skydning og meget mere...

[mere]

søndag 22. august 2010
Nye trænere til Holsted Badminton Klub

Til den nye sæson har Holsted Badminton Klub engageret to nye trænere. Det er Dennis Hansen og Kasper Andreasen, som er henholdsvis 24 og 25 år gamle....

[mere]

mandag 9. august 2010
Zumba, en succes der fortsætter i Medius.

Zumba fortsætter med uformindsket styrke i Medius. Rikke har sagt ja til fortsat, at undervise i zumba i Holsted mandag aften, tiden bliver dog fremover fra 20.00-21.00 med start den 6. september.

[mere]

tirsdag 15. juni 2010
Ferie-gevinster for over 5000 kroner

Nu får du også mulighed for at vinde ferie-gevinster for over 5000 kroner når du tilmelder dig til FEST I HOLSTED fredag den 25. juni.

[mere]

torsdag 3. juni 2010
Invitation til Julefrokost i Medius

Støtteforeningen for Medius Holsted inviterer hermed til Julefrokost lørdag den 27. november 2010. Invitationen er på vej ud....

[mere]

torsdag 20. maj 2010
Generalforsamling i HUGF

Mød op til generalforsamling i Holsted Ungdoms og Gymnastik Forening - torsdag d. 27. maj 2010 kl. 19:00 i Medius

[mere]

onsdag 19. maj 2010
Tophåndbold i Medius fredag den 21. maj

Der bliver gratis indgang til U18-håndboldlandskampene på fredag i Medius, og så får du endda også mulighed for at kaste dig til et gavekort på 1000 kroner fra et rejsebureau. I alt er der gevinster for cirka 5000 kroner.

[mere]

mandag 17. maj 2010
Fest i Holsted

Fest i Holsted med Kandis Bliver nu mere end "bare en fest"

[mere]

lørdag 8. maj 2010
Zumba event var kæmpe succes.

Fredag aftens Zumba event i Medius arrangeret af Holsted U. G. F. tiltrak 150 glade friske engagerede deltagere. Både den yngre og ældre generation var flot repræsenteret.

Med en super motiveret instruktør hentet ind fra...

[mere]

tirsdag 4. maj 2010
En rigtig god idé - på papiret...

Efter endnu et underskud på Holsted Jam Festival, har støtteforeningen besluttet ikke at gentage festivalen i 2011

[mere]

Displaying results 1 to 10 out of 201

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Næste >

faktabox