Velkommen til spinning

Spinning er for alle, men deltagernes motivation for at gå til spinning er imidlertid meget forskellige.

Nogle ønsker at tabe sig. Andre ønsker at holde cykelformen vedlige eller genopbygge den i vintermånederne. En del bruger spinning til at optræne styrke i benene eller få strammet ballerne. 

Der er også dem som elsker at cykle, men som er træt af modvind og kulde. Endelig finder mange det bare sjovt, at trampe i pedalerne mens musikken spiller, og sveden bare hagler ned af kinderne.

Holsted Idrætcenter råder over 10 spinningcykler.

Prøv spinning - og oplev en anderledes måde at dyrke motion.

Spinning instruktører

Spinning instruktørerne kører på skift - se den opdaterede plan under tilmelding.

Spinning tider

Tiderne på spinning fremgår af holdoversigten

For tilmelding - log på booking

Tilmelding til spinning

Man tilmelder sig på booking computeren som hænger på væggen i fitness centret - eller ved at logge sig ind via booking systemet klik her.

Det er kun muligt at tilmelde sig, hvis man har et gyldigt adgangskort til fitnesscenter eller et 10-turs kort - få evt. hjælp af en instruktør.

Alle nyheder

mandag 23. august 2010
Aktiviteter 2010

Så starter en ny sæson for indendørs aktiviteter i Medius. Se træningstider for badminton, håndhold, gymnastik, bordtennis, kickboxing, skydning og meget mere...


søndag 22. august 2010
Nye trænere til Holsted Badminton Klub

Til den nye sæson har Holsted Badminton Klub engageret to nye trænere. Det er Dennis Hansen og Kasper Andreasen, som er henholdsvis 24 og 25 år gamle....


mandag 9. august 2010
Zumba, en succes der fortsætter i Medius.

Zumba fortsætter med uformindsket styrke i Medius. Rikke har sagt ja til fortsat, at undervise i zumba i Holsted mandag aften, tiden bliver dog fremover fra 20.00-21.00 med start den 6. september.


tirsdag 15. juni 2010
Ferie-gevinster for over 5000 kroner

Nu får du også mulighed for at vinde ferie-gevinster for over 5000 kroner når du tilmelder dig til FEST I HOLSTED fredag den 25. juni.


torsdag 3. juni 2010
Invitation til Julefrokost i Medius

Støtteforeningen for Medius Holsted inviterer hermed til Julefrokost lørdag den 27. november 2010. Invitationen er på vej ud....


torsdag 20. maj 2010
Generalforsamling i HUGF

Mød op til generalforsamling i Holsted Ungdoms og Gymnastik Forening - torsdag d. 27. maj 2010 kl. 19:00 i Medius


onsdag 19. maj 2010
Tophåndbold i Medius fredag den 21. maj

Der bliver gratis indgang til U18-håndboldlandskampene på fredag i Medius, og så får du endda også mulighed for at kaste dig til et gavekort på 1000 kroner fra et rejsebureau. I alt er der gevinster for cirka 5000 kroner.


mandag 17. maj 2010
Fest i Holsted

Fest i Holsted med Kandis Bliver nu mere end "bare en fest"


lørdag 8. maj 2010
Zumba event var kæmpe succes.

Fredag aftens Zumba event i Medius arrangeret af Holsted U. G. F. tiltrak 150 glade friske engagerede deltagere. Både den yngre og ældre generation var flot repræsenteret.

Med en super motiveret instruktør hentet ind fra...


tirsdag 4. maj 2010
En rigtig god idé - på papiret...

Efter endnu et underskud på Holsted Jam Festival, har støtteforeningen besluttet ikke at gentage festivalen i 2011


Displaying results 1 to 10 out of 201

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Næste >

faktabox